**cute cat**
][ سنوو مبدع وبقوهـ ][
عدد الرسائل : 83
رقم العضوية : 5
النقاط :
My sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 07/10/2007
البطاقه الشخصيه
مزاجي: لا مزاج
 |  موضوع: احذروا اكبر عشر عادات مدمره للعقل والدماغ  الإثنين أكتوبر 08, 2007 2:47 am | |
| عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم. وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ
الإسراف في الأكل
يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية
التدخين
يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر
4-زيادة استهلاك السكريات
استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ
5-تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ
6- الحرمان من النوم
يسمح النوم للمخ بالإسترخاء. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس اثناء النوم
يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ
8- اجهاد الدماغ اوقات المرض
العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه
9-فقدان الأفكار المحفزة
يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ .
10-ندرة الكلام
المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ | |
|
![البآآتشي]!
][الأمبـــراطــورهـ][
![![البآآتشي]!](https://2img.net/u/2512/16/74/06/avatars/1-57.gif)
 عدد الرسائل : 951
العمر : 34
العمل/الترفيه : النتـ % البلايـ ستيشين
المزاج : كولـ ع طولـ
رقم العضوية : 1
النقاط :
My sms :
تاريخ التسجيل : 23/09/2007
البطاقه الشخصيه
مزاجي:  مين قدي
| | موضوع: رد: احذروا اكبر عشر عادات مدمره للعقل والدماغ الإثنين أكتوبر 08, 2007 10:23 pm | |
| شكلي كول يوم ارو افطر احسلي مايصير كدا يعيطيك الف عافيهـ ع الموضوع تقبلي مروري،،، | |
|
SARAH
:[مشرفهـ قسمـ اناقهـ البنوتاتـ]:
عدد الرسائل : 2049
العمل/الترفيه : الر،،،ـــم / النتـــــ ^_^
المزاج : CoOol
رقم العضوية : 6
النقاط :
My sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 08/10/2007
البطاقه الشخصيه
مزاجي: مين قدي
| | موضوع: رد: احذروا اكبر عشر عادات مدمره للعقل والدماغ الثلاثاء أكتوبر 09, 2007 10:27 am | |
| يعطيكي العافية عالموضوع الرائع  انا كنت اغطي راسي لما انام واجهد نفسي لما أمرض بس خلاص لا يمكن أكررها تبت مشكووورهـ يا عسل عالمعلومات الحلوهـ | |
|
Just a Girl
:[ مشرفهـ قسمـ الفرفشهـ والضحكـ ]:
عدد الرسائل : 2145
العمل/الترفيه : اوووم الروآآآقهــ )( كووووول )(
المزاج : اوووم الروآقهـ COOOOOOOL
رقم العضوية : 8
النقاط :
My sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 09/10/2007
البطاقه الشخصيه
مزاجي:  رايق
| | موضوع: رد: احذروا اكبر عشر عادات مدمره للعقل والدماغ السبت أكتوبر 13, 2007 4:04 am | |
| مشكووووووورهـ ع الموضوع صرآآآحه درر .. الله يعطيك العآفيهـ | |
|
